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去年，一女子因夜晚關(guān)燈玩手機(jī)不幸而患上青光眼的新聞在網(wǎng)絡(luò)熱傳，無獨(dú)有偶，日前，一則孩子因摸黑玩手機(jī)而患上黃斑病變，幾乎失明的新聞再度霸占了熱搜，許多熱衷于玩手機(jī)的網(wǎng)友們紛紛感到虎軀一顫，摸黑玩手機(jī)真的會(huì)得眼病？真的會(huì)瞎嗎？聽聽咸陽愛爾眼科醫(yī)院業(yè)務(wù)院長(zhǎng)、眼科學(xué)博士孟瓅醫(yī)生怎么說——

危害1：會(huì)患青光眼

眼壓是維持眼球正常形態(tài)和光學(xué)完整性的重要因素，在黑暗里玩手機(jī)的時(shí)候，眼睛的有關(guān)肌肉會(huì)變得緊張，從而引起眼壓的升高，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至失明。

危害2：會(huì)患白內(nèi)障

白內(nèi)障是各種原因如老化、遺傳、局部營(yíng)養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等，引起的晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁的疾病。摸黑玩手機(jī)導(dǎo)致患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)增加，已經(jīng)滿足了輻射、老化、代謝異常三個(gè)條件。

危害3：易患干眼癥

摸黑玩手機(jī)影響最大的是淚膜的穩(wěn)定性和角膜上皮的完整性，一旦淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到破壞，就是導(dǎo)致“干眼癥”的發(fā)生。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對(duì)外界刺激很敏感。

玩手機(jī)是否會(huì)導(dǎo)致眼底黃斑病變？

孟院長(zhǎng)介紹，黃斑病變最主要的原因是黃斑區(qū)長(zhǎng)期慢性光損傷、脈絡(luò)膜血管硬化、視覺細(xì)胞氧化老化等，目前并無科學(xué)證據(jù)表明關(guān)燈后玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致黃斑病變。 孟院長(zhǎng)提醒，黃斑是視網(wǎng)膜上分辨能力最強(qiáng)的區(qū)域，也是視力最敏感的區(qū)域，雖然玩手機(jī)與黃斑病變沒有必然的聯(lián)系，但我們依然需要注重預(yù)防黃斑疾病。

如何預(yù)防黃斑病變？

1、多吃水果蔬菜，尤其是富含葉黃素的食物；

2、避免太陽光、激光直射眼睛；

3、戒煙、鍛煉控制體重

4、定期檢查眼底，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)。