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爭做“劉畊宏女孩”已經(jīng)成了時下一股潮流，聽著動感的音樂，跟著劉畊宏CP跳操，是當下年輕人最熱衷的運動方式之一。 不過，并不是所有人都適合這種燃脂量高、運動量大的運動，作為專業(yè)眼科醫(yī)院，我們有必要提供高度近視人群，謹慎跟風做“劉畊宏女孩”。今天我們咸陽愛爾眼科醫(yī)院業(yè)務院長、眼科學博士孟瓅女士就來跟大家聊聊這個話題。 孟院長解釋道，我們的眼球就像氣球，近視度數(shù)越高，氣球吹的越大，表面就拉伸的越薄，容易破，而高度近視的患者眼球長于正常人，這意味著他們的眼球壁更薄，更脆弱，視網(wǎng)膜長期受到牽拉，一旦有外力影響，如頭部劇烈搖晃、擺動等，則容易發(fā)生視網(wǎng)膜變形、裂孔、甚至脫離。

難道高度近視不能做運動嗎？

—孟院長表示，對于高度近視的人群，跟練健身操是可行的，只不過需要避免運動幅度過大，尤其是頭部不能劇烈地搖晃擺動，以免對脆弱的眼底造成破壞。同時，要避免過度“屏氣”，運動應做到循環(huán)漸進量力而為。

高度近視日常生活中要注意些什么？

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孟院長介紹，高度近視可引起諸多眼部并發(fā)癥，例如，青光眼、白內(nèi)障、脈絡膜萎縮、視網(wǎng)膜脫離等，嚴重可以致盲。對于高度近視患者而言，最重要的就是做到定期眼部體檢，做到半年至一年一檢，監(jiān)測眼壓情況和眼底狀況，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時治療，避免造成不可逆的視覺損傷。 孟院長還特別提醒，很多高度近視患者以為做了近視手術(shù)后就一勞永逸，其實不然，近視手術(shù)只是改變了眼睛的屈光度數(shù)，對于已經(jīng)產(chǎn)生變化的眼底病無改善，所以高度近視患者除了要做到上述定期體檢，當眼前突然出現(xiàn)黑影、閃光感、視物變形、視力下降等，一定要及時到醫(yī)院就診，查找問題并對癥治療。 等，一定要及時到醫(yī)院就診，查找問題并對癥治療。