夏日護眼，夏季正值眼病高發(fā)期，強烈的紫外線照射，再加上各種病毒細菌活躍、不良的飲食，和大量喝冰鎮(zhèn)飲料等都會對眼睛帶來傷害。那么，有哪些行為需要格外注意的呢？
咸陽愛爾眼科醫(yī)院業(yè)務(wù)院長、眼科學博士孟瓅院長表示，夏日眼睛防曬非常重要且必要，如果不戴墨鏡，陽光里的紫外線輻射可能會造成急性“電光性眼炎”，表現(xiàn)為眼睛強烈的異物感、刺痛、怕光、流眼淚、睜不開眼等。比起急性損傷，生活中更常見的，還是暴露紫外線下日積月累造成的慢性損傷，如老年性白內(nèi)障或者年齡相關(guān)性黃斑變性，都可能因為陽光中的紫外線對眼睛日積月累地損害所致。
第一，不要在陽光最為強烈的大中午進行戶外工作，外出運動盡量在清晨、傍晚或者陰天，不用裸眼直視強光。
第二，佩戴防曬墨鏡、遮陽傘、遮陽帽，要使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，這樣才能夠更有效隔離紫外線。孟瓅院長介紹，如果長時間對著電腦屏幕工作或玩手機，眼睛眨眼次數(shù)會減少，很容易造成眼睛表面缺氧、淚腺淚水分泌減少及蒸發(fā)量增加，從而導(dǎo)致干眼的發(fā)生。
此外，空調(diào)在制冷時會將室內(nèi)的濕氣排出，導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，這也是導(dǎo)致干眼發(fā)生的原因之一。
第一，不要吹太久的空調(diào)，空調(diào)房間建議每隔四個小時通風一次?？梢栽谧桓浇胖每諝饧訚衿鳎栽黾又苓叺臐穸?。同時注意調(diào)整空調(diào)出風口方向和風速。第二，在工作中注意增加眨眼頻率，用熱毛巾或者一次性熱敷眼貼敷眼，如果癥狀較重，建議去醫(yī)院進行檢查治療。孟院長表示，游泳很容易引發(fā)眼睛疾病，較常見的是急性結(jié)膜炎(即紅眼病)，這種疾病多由細菌、 病毒感染引起，較為明顯的癥狀是眼部充血、不適、水腫及分泌物增加，嚴重者還會導(dǎo)致急性結(jié)膜炎等其他眼部并發(fā)癥。
第一，游泳者盡量選擇水質(zhì)好、污染少的游泳場所；應(yīng)配戴合適的游泳防護鏡，潛水時盡量閉上眼睛；盡可能不用手搓揉眼睛，患有高度近視者不能頭朝下跳水，以免引發(fā)視網(wǎng)膜脫離。游泳后，及時用干凈水洗臉、洗澡。第二，注意眼睛衛(wèi)生，注意手部衛(wèi)生，盡量不用手揉眼睛，不使用公共場所提供的毛巾擦眼睛。孟瓅：咸陽愛爾眼科醫(yī)院業(yè)務(wù)院長、眼科學博士、主任醫(yī)師、西安市醫(yī)學會眼科分會常務(wù)委員、陜西省國際醫(yī)學交流促進會眼科專業(yè)委員會常務(wù)委員、陜西省醫(yī)師協(xié)會眼科分會委員、愛爾眼科陜西省區(qū)眼底病學組組長、美國田納西州Halmiton眼科研究所訪問學者。師從我國著名眼科專家謝立信院士及魏文斌教授。從事眼科臨床、科研、教學工作20多年。完成白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜脫離、眼外傷、屈光矯正等各類眼科手術(shù)萬余例，發(fā)表SCI及核心期刊論文20余篇。咸陽愛爾眼科醫(yī)院設(shè)有白內(nèi)障、青光眼、眼底病、眼表與角膜病、眼整形、斜弱視及小兒眼科、屈光手術(shù)、醫(yī)學視光等科室。咸陽愛爾眼科醫(yī)院會持續(xù)引進更多眼科專家，進一步充實和加強醫(yī)院的醫(yī)資力量，為疑難眼疾患者提供專業(yè)、前沿的眼科醫(yī)療技術(shù)，將先進眼科技術(shù)引入咸陽，努力實現(xiàn)“共享全球眼科智慧”，使疑難眼病看診難不再成為患者心中的“痛”！同時，根據(jù)患者需求的不同，醫(yī)院精心設(shè)計了各類相對獨立的就醫(yī)通道，使不同需求的患者在就診、住院、手術(shù)時都有相應(yīng)的區(qū)域，并享受與之配套的服務(wù)。
